人気ブログランキング | 話題のタグを見る

27歳、そろそろライフスタイルを確立したい!と思うこのごろ。


by rich1979
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

お豆と雑穀ごはんの素

お豆と雑穀ごはんの素_f0058332_8415662.jpg普通のごはんに混ぜて炊くだけ。中身は、黒豆 緑豆 小豆 大麦 黒米 もちきび もちあわ アマランサス 黒ごま。
炊き上がるとほんのり色がついて美味しそぉ~。もともちしてるし、お豆と麦が好きなあたしには嬉しいごはん。おかずナシでも満足できちゃう。
美味しくておかわりまでしちゃった。もちろんすりごまもかけます。

アマランサス*
カルシウムは白米の32倍、鉄分・マグネシウムは約12倍!
by rich1979 | 2006-03-15 08:41 | 美味しいあたし